heh zrezygnowałem z negatywów z powodu braku partnera jesli chodzi o resztę ciała to nogi traktowałem priorytetowo na klatkę robiłem 4serię w sumie- w cyklu15; wyciskanie sztangielek na skosie w góre i wyciskanie sztangi na płaskiej w cyklu10; j/w w cyklu5; rozpiętki i wyciskanie sztangielek w superserii! opłaciło się, ale z bicepsem np. był błąd [...]
[...] bedziesz konczyl. Z omka, sustanonem, prolongatum, powino sie robic "front loading", w twoim przypadku to moglo byc np; 4 metki dziennie i pierwszy strzal omki w pierwszym tygodniu. Zakoncz ten cykl, daj odpoczac organizmowi i ewentualnie potem spruboj Deke i mete, chociaz wedlug mnie to mogl bys na koksy poczekac z 2-3 lata. lifter
[...] do forum możesz skonsultować się z nami. Największym błędem było rozpoczęcie metanabolu przed omnadrenem. To omnadren powinien zacząć się wcześniej i trwać dłużej. Ten cykl lepiej już zostaw w spokoju, ale myślę, że da jeszcze efekty, nawet więcej niż dotychczas. Odczekaj po nim conajmniej 12 tygodni zanim zdecydujesz się na następny. Czas [...]
[...] od sw. Mimo, że sporo osób twierdzi żeby nie łączyć mono ze sportami walki, ze względu na retencje wody, ja jednak dodałem kreatyne w mniejszych dawkach :) Suplementy na cykl 10 tygodniowy (ten sam zestaw dla w obu przypadkach) 1. 2 szt. SFD Wpc protein plus (2x750g) 2. 1 szt. Sfd pure creatine 500g 3. 2 szt. SFD Leucine Carboplus (2x1000g) [...]
[...] czyli ze masz diete masową. bylbys w o tyle lepszej sytuacji gdybys wiedzial na czym to polega, że niebyłbys zdany na łaskę przypadku i w razie zmiany proiorytetów (np cykl - rzezba), czy zastoju - wiedzialbys szybko jak sobie z nimi poradzic. tak to grasz sobie w totolotka. zycze wiec powodzenia. co do supli takich jak HGH night, czy [...]
Dzięki za szybką odpowiedź. Hormony zbadam na pewno, natomiast zauważyłam, że jak odstawiam białko/shake na miesiąc, to cykl wraca do normy. Dodam, że w sumie jest to białko wzbogacone o wszystkie minerały typu molibden, miedź etc. Czy to może być powodem wahań cyklu?
[...] nie chca robic od tak badan nawet jak chcesz to zrobic prywatnie. Na moje oko zostalo mi jeszcze z 7 strzalow z tej butli co mam i kolejne 10 do mnie leci mysle ze zakoncze cykl 20 kwietnia. Czyli tego HCG napewno za malo bedzie? Jak dokupie jeszcze 5000 to lacznie bedzie tysiac i podzielic to na 4 x po 2500 w odstepie trzydniowym. A Cloma to [...]
250 mg/tydz to bardziej cykl niz HTZ (5 x wiecej niz produkcja endogennego testa ) ale spoko nie jest to jakas ekstremalna dawka ;-) Pomysl moze o przejsciu na diete tluszczowa,na niej mozna dobrze redukowac bez uczucia zbytniego glodu. Na 250mg czuje się bardzo dobrze, nie wysyfia mi itp. Co do diety tłuszczowej to juz próbowałem i po kilku [...]
dieta na pewno do zmiany na tej ilości ww nie da się redukować , chyba że biegasz maratony skoro takiej długości cykl to nie ma co kombinować prop i t3 i lecisz do skutku
Niestety Twój cel cyklu to marzenie ściętej głowy. Albo redukcja, albo budowanie mięśni i siły. Na ujemnym bilansie siły nie zrobisz. Dostosuj dietę pod cel i można atakować. Cykl jak łodziak napisał bo na 3 miesiące to nie ma sensu nic więcej odpalać.
[...] Jesli wyniki sa w miare ok,to zszedl na enana solo w dawce 150mg co 5 dni wbijajac hcg. Takie cos minimum 16 tyg-24 tyg. Dawka jest praktycznie fizjologiczna,bo odliczajac wage estru i przyjmujac,ze organizm produkuje ok 100mg testosteronu tygodniowo,to bedzie leciutko ponad owa wartosc. Po tym czasie wyniki i mozesz robic nastepny grubszy cykl.
Ja bym minimlanie zmienił cykl. Po pierwsze winstrolu dałbym 30mg ED i przesunął z 4 tygodnia na 5 do 9. PCT zacząłbym jakies 10-12 dni po ostanim strzale testa - 15-17 dni po ostanijk strzale DECI. Pozatym jęsli zależy ci na spaleniu fatu zamieniłbym prolo na propiontat. A jeśli jednak prolo to zrobiłbym sobie fronta w pierwszym tygodniu 400 mg.
[...] zmienic tylko ilosc powtorzen i serii i bedzie wtedy trening na sile? jesli tak to jak to powinno wygladac? Zaniżyłbym troszkę liczbę powt w zakresie 10-6 taki masowo siłowy cykl wyjdzie na czysto siłowe cyklemasz jeszcze czas 2)Mam taki trening ktory robie 2x tyg (pozniej jak bede wiedzial jak tabelki wstawic tutaj to wrzuce :) ) i chcialbym go [...]
Wg mnie redukcja by sie przydala bo w pasie sporo a nawet jesli uprzesz sie na maseto przedluz ten cykl chociaz na 10tyg Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-26 14:32:22
Z tego co czytalem split 2x partia dobrze wplywa, nawet przy malym stazu, a FBW mnie nie rajcuje. Nie czuje sie nawet po nim zmeczony, poszczegolne partie rosna kiepsko, wiem ze po tak ktortkim okresie niewiele mozna wymagac, no ale chcialbym sprobowac SPLITU jeden cykl, aby zobaczyc jak na mnie dziala, wkoncu co mi szkodzi? czas mam
Kup gainery w celu uzupełnienia diety bo duże braki... Omega 3, witaminy a reszte pieniędzy odłóż na za 2 miesiące i wtedy zrobisz jakiś wiekszy cykl znowu na kreatynie... Jeżeli masz możliwość wydaj troche wiecej na diete, 1 posiłek jest do bani do zmiany, 2 też, tunczyka jesz poprostu w oleju?
wydaje mi sie ze tura lepiej na poczatek.tak na marginesie to koega ktury rozpisal cykl dla brata startuje na wiosne w zawodach kulturystycznych to chyba ma pojecie.(chba hehe) dlatego chce mie jak najwiecej informacji odnosnie tego cyklu. sogi pujda
powaznie e-lite co chwila inna szkole popierasz kiedys na forum taki cykl widizalem i przypadl mi do gustu 1-4 Dianabol 40mg ED 1-13 Test Enanthate 400mg /5 1-12 Boldenone 300mg /7 14-18 Testosteron Enanthate 300mg /7 19-26 Testosteron Propionate 100mg ED 19-24 Trenbolone Acetate 75mg ED
kolego odpuscil bym sobie kox 36 w łapce ???jesli juz chcesz cykl masowy to polec Enana/Cypio + Mete, bold jest na poprawe definicji na nim masy wielkiej nie zrobisz. ale tak jak mówilem odpuscil bym kox poki co, dobij do 40 w lapce i wtedy cos zarzucale to tylko moje zdanie
problem z tym ze nie wiem jak łapie tłuszcz nigdy nie bylem gruby i jak narazie tez nie jestem a to bedzie moj pierwszy cykl wiec dlatego tak chce dokladnie wiedziec co wziasc by bylo najlepiej ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/